Sauna ja avanto - Outdoor Artisans

Koe saunan henki, ‘löyly’, ja avanto. Kuuman ja kylmän vuorottelu voi olla yhtä aikaa fyysinen ja psyykkinen – joskus melkein hengellinen – kokemus.

Aloitamme perehdytyksellä suomalaiseen saunakulttuuriin, sen historiaan ja rituaaleihin. Sen jälkeen on aika astua perinteiseen suomalaiseen saunaan. Aina kun löyly tuntuu liian kuumalta, voit pulahtaa järveen viilentymään.
Saunomisella ja avantouinnilla on lukuisia terveyshyötyjä.